Manger bouger recommande l’OMS et ça dès le plus jeune âge ! Voilà le secret du bien-être, d’un bon développement psychomoteur et d’une bonne santé.
Après avoir rassasié votre bambin avec votre robot cuiseur préféré, vous pourrez lui proposer un peu d’exercice sur un parcours de motricité bébé ou enfant.
Parfait pour apprendre tout en s’amusant, appréhender l’équilibre et la coordination des membres. Patience, respect des consignes, communication, confiance en soi… Les enrichissements sont nombreux, tant sur le plan physique que psychologique.
Vous ne savez pas quoi acheter ? Je vous explique tout et vous présente 11 parcours de motricité bébé adaptés à différents âges et niveaux.
C’est quoi la motricité ?
On parle de « motricité » pour exprimer la capacité d’une personne à faire des mouvements avec son corps. Deux types de motricités sont alors à distinguer :
La motricité globale
Elle concerne les coordinations générales du corps, avec les membres supérieurs, les membres inférieurs et la liaison entre les deux. Marcher, courir, sauter, attraper un objet ou encore toucher son pied avec sa main. En bref, toute l’exécution des mouvements moteurs qui nous servent au quotidien.
La dissociation fait partie de la motricité, c’est le fait d’être capable de bouger certaines parties du corps alors que d’autres restent immobiles, ou encore de bouger indépendamment plusieurs parties du corps.
La notion d’équilibre y est associée, que ce soit en mouvement ou statique, sur un ou deux pieds, les yeux ouverts ou fermés… Et enfin l’inhibition qui consiste à être capable de retenir un mouvement déjà engagé, par exemple freiner sa course pour éviter un obstacle.
La motricité fine
Comme son nom l’indique, nous évoluons ici dans la sphère de la précision et de la minutie avec des zones plus spécifiques du corps. La motricité faciale par exemple qui implique le contrôle des muscles du visage et qui se vérifie à l’aide de grimaces, de sourires ou encore de clin d’œil.
La motricité manuelle travaille les multiples articulations de la main en lien permanent avec le visuel. Jeux de doigts, pianotage, découpage, enfilage et bien sûr dessin et écriture… permettent d’observer la bonne coordination manuelle. Elle est moins éprouvée, mais bien présente, la motricité fine concerne de la même façon les pieds. Certains artistes sont bien capables de peindre avec les pieds, fruit d’un sacré travail de motricité !
Pourquoi doit-on travailler la motricité ?
Travailler la motricité dès le plus jeune âge et tout au long de la vie est très important pour de nombreuses raisons :
- La motricité développe l’ensemble des capacités physiques : coordination, équilibre, force, endurance, flexibilité. Les habiletés fines sont utiles partout : manger, s’habiller, bricoler, l’apprentissage des arts…
- Travailler sa motricité c’est prendre soin de son corps au quotidien en réduisant le risque de blessures, en renforçant les muscles et en stimulant la circulation sanguine.
- L’activité physique améliore le bien-être global par la production d’endorphines, elle réduit le stress et l’anxiété.
- La motricité impacte favorablement les aptitudes cognitives : notamment pour la concentration, la mémoire et la logique.
- Exercer la motricité globale développe également l’autonomie et la confiance en soi. Ce qui retentit naturellement sur les interactions sociales en passant par la gestion des émotions et de l’impulsivité.
En résumé, l’apprentissage de la motricité sert à être bien dans son corps et bien dans sa tête !
À quel âge peut-on commencer les parcours de motricité bébé ?
La motricité commence lorsque que votre bébé commence à vouloir se retourner, soit entre 4 et 6 mois. Vous pourrez ensuite l’aider à exercer sa motricité de multiple façon, notamment par le biais de la motricité libre, en laissant un véritable espace d’expérimentation plus ou moins sécurisé en fonction de l’âge.
Il existe des parcours de motricité adaptés aux différents âges, avant 12 mois, entre 12 et 24 mois puis pour les plus grands. Ce type de parcours sera très largement exploité tout au long de la maternelle lors des activités physiques, avec des complexités variables et dans le but de faire travailler l’ensemble du corps.
Comment choisir son parcours de motricité ?
Vous vous demandez comment faire le bon choix parmi les différents parcours de motricité ? Voici quelques critères qu’il est important de considérer :
L’âge de l’enfant
Vous trouverez dans le commerce différents parcours de motricité. La conception doit être adaptée à l’âge de l’enfant pour qu’il soit exploité en toute sécurité, avec le plaisir et la sensation d’évoluer ! Les matières et dimensions varient dans cet objectif.
Pour les tout-petits vous opterez de préférence pour un parcours au ras du sol avec des blocs en mousse recouverts de PVC. Avec des enfants plus grands, sachant déjà marcher, vous sélectionnerez un parcours de motricité en bois ou plastique. Il offre généralement plus de diversité avec des structures à escalader, différents niveaux et obstacles.
La taille du parcours de motricité
Bien sûr votre bambin adorerait parcours la maison entière sur des modules, mais le but n’est pas d’être envahi ! Observez donc la place disponible en prenant des mesures si nécessaire puis comparez avec les dimensions des différentes aires de jeux. L’avantage des modules indépendants c’est qu’ils peuvent s’organiser différemment pour s’adapter aux contraintes de chaque espace.
Les notions de sécurité relatives aux parcours de motricité bébé
Les structures de motricité sont encadrées par la norme NF S54-300 qui vérifie notamment la stabilité, la solidité et l’absence de risque de coincement pour les enfants de 0 à 12 ans.
Le matériel doit en outre être totalement sain dans sa conception, sans aucune substance chimique et non inflammable. Les mousses et matelas doivent être assez épais pour amortir les chutes. Enfin, vous devez vous assurer de sécuriser suffisamment les contours des structures de jeux un peu plus hautes, en bois ou plastique.
Notre sélection de tapis d’éveil à glisser sous un parcours de motricité, pour éviter les petits bobos !
Facilité d’entretien des modules de motricité
Les aires de jeux où évoluent les enfants doivent être parfaitement propres, principalement pour les bébés qui rampent et qui sont encore susceptibles de porter à la bouche tout ce qui se trouve sur leur passage.
Les blocs de mousse devront idéalement être recouverts d’un tissu résistant imperméable que vous pourrez nettoyer d’un coup d’éponge. Dans le cas contraire, ils devront absolument être déhoussables pour un lavage complet !
Les structures en plastique ont l’avantage d’être très faciles a entretenir tout comme les parcours de motricité en bois. Attention tout de même au bois brut qui risque de se patiner à l’utilisation. Vous pouvez prévoir un vernis ou une peinture écologique à l’eau pour plus de protection.
01 | Parcours de motricité enfant Moov GOOD WOOD
Votre enfant va pouvoir travailler sa motricité globale avec ce parcours de motricité en bois.
Il propose une arche et une échelle, toutes deux réversibles. L’arche est tantôt pont à barreaux, tantôt bascule tandis que l’échelle retournée devient un toboggan.
Parfait pour exercer son équilibre, développer les petits muscles et surtout s’amuser pendant des heures, seul ou à plusieurs !
Ces éléments pourront également servir de support à de nombreux jeux d’imagination ou d’imitation. Pont, bateau pirate, cabane… Faites confiance à votre bambin, il saura se l’approprier en un rien de temps !
Âge : Dès 6 mois pour l’arche et dès que l’enfant commence à marcher pour l’échelle
02 | Parcours de motricité Montessori en bois
Ce parcours de motricité bébé est directement inspiré de la méthode Montessori afin de favoriser l’indépendance des enfants.
Une arche, un triangle et une rampe à utiliser dans tous les sens pour s’amuser à escalader.
Ce type d’activité participe au développement psychomoteur de l’enfant dès le plus jeune âge.
Grimper, travailler l’équilibre dynamique ou statique, ramper, glisser, se cacher… votre bambin aura l’embarras du choix !
Âge : A partir de 24 mois
03 | Tunnel de motricité bébé pop-up et ses balles
Ce tunnel de jeu agrandit l’espace ludique des 2-6 ans qui pourront ramper à l’intérieur et rouler à volonté.
À l’intérieur, il peut rejoindre le tipi, à l’extérieur la cabane de jardin devenant ainsi un sas d’entrée en mode aventurier ou agent secret…
Des trous permettent de s’amuser avec 3 les balles colorées fournies, par exemple pour les envoyer aux copains vers l’extérieur.
Super pratique, le pop-up se plie en un tour de main pour gagner de la place et pour le transporter facilement dans son sac de rangement.
Âge : A partir de 24 mois
04 | Parcours de motricité en bois blanc Evolution
Nous retrouvons ici un autre ensemble de motricité composé d’une arche, d’une échelle et d’une chaise.
Très maligne, l’arche disposée à la verticale devient un bureau pour exercer sa motricité fine, par exemple avec quelques jeux de construction.
L’échelle fait prendre de la hauteur aux plus téméraires et une fois retournée, ils dévaleront les pentes aussi sûrement qu’avec un lit toboggan !
Ces modules de motricité s’utilisent de 1 an jusqu’à 50 Kg, autant dire qu’ils passeront quelques années à la maison !
Âge : Dès 6 mois pour l’arche et dès que l’enfant commence à marcher pour l’échelle
05 | Toboggan escalade multifonction
Sous le design minimaliste de ce toboggan se cachent en fait des millions de possibilités de jeux et d’exercice physique.
C’est à la fois une échelle, un toboggan, une maisonnette pour se cacher et observer par les petits trous, un pont… et sans doute bien d’autres choses imaginées par l’imagination débordante des bouts de chou !
C’est un module bien stable, parfait pour les plus jeunes, il s’installera idéalement sur un grand tapis, dans la chambre d’enfant ou la salle de jeux.
Il est constitué de contreplaqué de bouleau, dans une teinte naturelle qui s’accordera à tous les styles décoratifs.
Âge : Dès 12 mois
06 | Parcours de motricité bébé en mousse avec piscine à balles
Voilà de quoi s’éclater comme des petits fous sans jamais risquer de se faire mal, parents et enfants vont adorer !
Cette aire de jeux polyvalente se décline en divers coloris et modules à assembler autour d’une piscine à balles carrée ou ronde.
Escalier, rampe, pont, colline, voilà de multiples façons de développer sa motricité et de renforcer son équilibre.
Ce parcours de motricité est fabriqué en mousse avec une couverture textile robuste. Les balles sont en polyéthylène, sans aucun risque même pour les plus petits.
Âge : Dès 9 mois
07 | Parcours de motricité 2 – 6 ans
Ce parcours d’activité physique est à la fois amusant et rassurant car il est n’est pas très haut.
4 plots rassemblés par autant de ponts, en chemin ou en carré et voilà que j’imagine de nombreuses histoires associées.
Une version enfantine de « The floor is lava », échapper aux crocodiles de la marre, rattraper son copain en marchant ou en rampant, à un ou deux pieds…
Jeu d’équilibre, de motricité, une expérience sensorielle également, possible à l’intérieur comme à l’extérieur, résistant aux UV comme aux intempéries.
Âge : Dès 24 mois
08 | 7 Modules de motricité XXL pour enfant
Avec ce kit de motricité coloré, vos enfants pourront inventer eux-mêmes leur espace de jeux.
Parcours, coin détente, cabane, tour… ces blocs de construction en mousse s’assemblent et s’empilent à l’infini.
Demi-cercles, triangle, demi-cylindres, rectangles, etc. sont au passage l’occasion d’apprendre les formes et couleurs.
Le revêtement synthétique est doux, robuste et facile à entretenir. Vous pourrez même les déplacer à l’extérieur aux beaux jours avec une grande polyvalence d’utilisation.
Âge : Dès 18 mois
09 | Parcours de motricité bébé en mousse
Laissez votre enfant expérimenter, bouger et s’exprimer en toute sécurité sur ces modules de motricité souples et légers.
Amusez-vous à faire évoluer le parcours au fur et à mesure, exploitez les formes dans différents sens avec plus ou moins de hauteur selon l’âge et les aptitudes de votre bambin.
Conçu en mousse de polyéthylène, chaque élément est recouvert d’un cuir de vinyle artificiel résistant et parfaitement sain.
Chaque module peut également servir indépendamment, comme assise ou encore pour sécuriser et délimiter un espace, façon chambre Montessori.
Âge : Dès 6 mois
10 | Structure d’escalade maison en pin massif
Mi-cabane mi-mur d’escalade, voilà un espace de jeu polyvalent en bois massif.
Grâce à lui, les enfants développent leur capacité de mouvement, l’équilibre, la concentration ou encore l’anticipation.
La motricité fine n’est pas en reste, les petites mains accrocheront judicieusement chaque prise pour évoluer sans chuter.
Votre bout de chou est fatigué ? Un matelas de sol à l’intérieur, un grand drap par dessus et hop voilà un tipi improvisé et fort apprécié !
Âge : A partir de 24 mois
11 | Tapis sensoriels premier âge
La motricité et l’éveil sensoriel vont de pair et bébé pourra les appréhender simultanément, en douceur grâce à ces plaques sensorielles.
Judicieusement disposées dans le grand parc bébé ou librement dans un espace sécurisé, elles font découvrir différentes textures et sensations.
Allongé, à genoux ou debout, avec les mains ou les pieds, bébé exploite à sa guise ces dalles en caoutchouc souple et peut même s’amuser à y empiler quelques briques.
Et pour maintenir ce jeu d’éveil dans une hygiène parfaite vous pourrez même les passer à la machine à laver ou dans le lave-vaisselle.
Âge : A partir de 6 mois
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