Vous êtes enceinte ou déjà jeune maman et vous voulez être au top pour changer bébé ?
Cet acte élémentaire du quotidien a beau sembler simple, il doit se faire correctement et en sécurité.
Un soupçon d’aménagement, quelques règles d’hygiène, un peu de méthode et beaucoup de bienveillance…
Bien changer bébé c’est comme tout, ça s’apprend !
À quelle fréquence doit-on changer bébé ?
Un nouveau-né sera généralement changé toutes les deux à trois heures, voire plus souvent car le nourrisson urine fréquemment.
À mesure que votre bébé grandit, les mictions s’espacent. La couche peut alors rester en place trois à quatre heures en journée.
En revanche, il est important de la changer la couche immédiatement en présence de selles. En effet, elles peuvent provoquer des irritations lorsqu’elles restent en contact prolongé avec la peau de bébé.
Vous utilisez des couches lavables ? Une excellente initiative pour votre bébé comme pour la planète ! Sachez que le rythme des changes restera sensiblement le même.
Quand changer bébé ? Des signes qui ne trompent pas !
Si les fortes odeurs vous indiquent à coup sûr qu’il faut changer la couche au plus vite, elles ne sont pas le seul indicateur.
- Une couche volumineuse et humide à la palpation est le signe d’un bon remplissage. Certaines couches sont équipées d’un indicateur d’humidité bien pratique !
- Un bébé agité qui pleure sans autre raison apparente.
- Les rougeurs sur les fesses sont le signe qu’il faut changer bébé plus fréquemment. Même si l’érythème fessier peut être dû à une poussée dentaire, une couche souillée ne fera qu’empirer les choses.
À quel moment de la nuit doit-on changer bébé ?
La nuit est toujours une période délicate pour les jeunes parents. Le nourrisson se réveille encore pour téter, mais on prend toutes les précautions pour qu’il se rendorme très vite ! Et s’il fait ses nuits alors ? On ne va tout de même pas mettre un réveil pour le changer ! … Autant de questions que l’on se pose légitimement et auxquelles je vais vous apporter une réponse globale (parce que chaque situation est finalement bien différente…)
Change pour les bébés qui ne font pas encore leur nuit
Si votre bébé mange encore la nuit, changez-le systématiquement avant la tétée. Les nouveau-nés ont tendance à se rendormir en tétant donc il vaut mieux que le change soit fait avant.
De plus, il est vivement conseillé d’éviter de manipuler le nourrisson après les repas pour limiter le risque de régurgitation. C’est encore plus le cas si votre enfant souffre de Reflux Gastro-Œsophagien (RGO) et qu’il dort déjà sur un plan incliné.
Changer un enfant qui fait ses nuits
Lorsque l’enfant fait ses nuits, la capacité de rétention de l’urine est bien meilleure. La couche peut être conservée plus longuement et même toute la nuit. Des couches spéciales nuit peuvent être utiles. Elles ont une plus grande capacité d’absorption, indispensable pour les gros dormeurs !
Pour éviter les fuites et réveils, il faut absolument changer l’enfant avant le coucher. Attendez au moins une demi-heure après le dernier repas. Le but étant que la vessie se vide le plus possible avant d’entamer la nuit.
Comment bien changer son bébé ?
Le change de bébé c’est tout un art qui suscite beaucoup de questions chez les jeunes parents. Un peu d’organisation est indispensable avec des gestes sûrs et maitrisés sinon c’est l’inconfort et la fuite assurée !
Bien préparer le change de son bout de chou
- Choisissez un endroit sûr et confortable pour changer la couche de votre bébé. Vous pouvez utiliser une commode à langer, un plan à langer mural, une table à langer baignoire mais aussi n’importe quelle surface propre et stable recouverte d’une serviette ou d’un tapis à langer. Si vous êtes contre un mur, pensez à mettre un coussin pour que bébé ne se cogne pas la tête !
- Préparez tout le matériel nécessaire : une couche propre, les produits, cotons et vêtements propres si besoin.
- Lavez-vous bien les mains histoire de ne pas contaminer bébé avec tout ce que l’on a touché avant. À l’extérieur, il est possible d’utiliser du gel hydroalcoolique cependant laissez le bien sécher intégralement avant de toucher bébé. Il contient de l’alcool et s’il n’est pas complètement évaporé ça peut piquer !
- Déshabillez votre bébé en le laissant au maximum couvert pour éviter qu’il ne se refroidisse.
Changer correctement la couche de son bébé
- Retirez la couche sale : Ouvrez la couche sale en douceur et rabattez-la pour enlever les selles de l’avant vers l’arrière. Pliez-la sur elle même, refermez-la et jetez-la dans la poubelle à couches.
- Lavez les fesses de votre bébé : nettoyez délicatement la zone des fesses de votre bébé, toujours du plus propre vers le plus sale, en changeant de coton à chaque fois. Il faut également s’attarder sur tous les recoins et petits plis en écartant légèrement la peau pour passer le coton entre. N’oublions pas le pli de l’aine, du bas ventre et dans le bas du dos.
- Sécher la peau correctement en tapotant doucement avec une serviette propre ou en laissant quelques minutes à l’air libre. C’est crucial car l’humidité est source de macération et de développement bactérien.
- Préparez la nouvelle couche : Ouvrez une couche propre et dépliez-la complètement. Assurez-vous que les languettes adhésives sont prêtes à être fixées.
- Placez la couche sous votre bébé : Soulevez votre bébé délicatement et placez la couche sous lui en vous assurant que l’arrière est bien centré sous les fesses et que la partie avant recouvre complètement l’estomac. Pour les garçons, attention que le pénis soit bien vers le bas !
- Fermez la couche : Attachez les languettes adhésives de la couche de manière confortable mais ajustée, en veillant à ce qu’elle soit bien fixée autour de la taille de votre bébé. Idéalement, les languettes se chevaucheront légèrement.
- Vérifiez l’ajustement : Assurez-vous que la couche n’est ni trop serrée ni trop lâche. Les jambes de votre bébé doivent être libres de bouger et il ne devrait pas y avoir d’espace pour les fuites.
- Habillez votre bébé : Une fois que la nouvelle couche est en place, habillez votre bébé en remettant les vêtements propres sans comprimer la couche.
Quels produits utiliser pour le change bébé ?
Il existe une multitude de produits en vente dans le commerce pour le change de bébé, chacun est libre de faire son choix. Les jeunes parents expérimentent souvent plusieurs solutions avant de trouver leur préférence entre :
- Le liniment : mélange d’huile d’olive et d’eau de chaux, parfois enrichi avec d’autres ingrédients tels que la cire d’abeille ou des agents hydratants.
- Le lait de toilette.
- L’eau nettoyante.
- Les lingettes : parfaites pour les déplacements et en usage occasionnel.
À la maternité, les professionnels utilisent généralement du coton avec de l’eau et du savon. Ce n’est pas forcément le plus pratique lorsqu’on n’a pas de point d’eau à proximité. Cependant, vous limitez ainsi le nombre de produits pour une hygiène irréprochable.
Choisissez de préférence un savon doux 100 % naturel (liquide ou solide). Pour plus de commodité, vous pouvez récupérer une bouteille pour préparer un mélange d’eau savonneuse. Une autre avec juste de l’eau pour le rinçage et hop le tour est joué, même sans lavabo ! Pour un change plus écologique, je vous suggère d’utiliser des carrés de tissu lavables et réutilisables.
Ayez toujours en réserve une crème de change pour soulager les rougeurs du petit popotin ! Elles peuvent survenir du jour au lendemain et sont très douloureuses, parfois même sanguinolentes.
Comment calmer bébé pendant le change ?
De nombreux bébés pleurent pendant le change. Il faut dire qu’on les embête, même si c’est pour leur bien. Quelques aménagements et astuces permettront en revanche d’apaiser bébé en détournant son attention.
- Prévoyez un lieu de change au calme, suffisamment chauffé et sans lumière éblouissante.
- Installer un mobile ou une veilleuse musicale (celles à projection sont top !) à proximité de la table à langer.
- Utilisez un miroir pour attirer l’attention de votre bout de chou pendant que vous le changez
- Prévoyez un panier avec quelques petits jouets.
- Profitez du change pour masser un peu bébé et le détendre.
- Parlez à votre tout-petit, chantez-lui une petite chanson, bisous et chatouillis seront aussi les bienvenus.
- Faites appel à une tierce personne (papa, frères et sœurs…) pour divertir bébé.
- Variez les positions, parfois bébé n’aime pas être complètement allongé. Le coussin d’allaitement ou le coussin anti tête plate peut ici vous être utile.
Comment bien choisir la couche pour changer bébé ?
Les rayons des magasins regorgent de paquets de couches en tout genre à tous les prix. De quoi s’y sentir perdu, surtout que les couches les plus chères ne sont pas forcément les meilleures ! Certains critères sont à évaluer et parfois la peau sensible de votre bébé vous obligera à changer. N’hésitez pas à essayer différentes marques pour trouver celle qui convient le mieux.
- Le type de couche :
-Les couches jetables : pratiques, faciles à mettre, sans entretien puisque jetable. Cependant gros budget, nombreux déchets, composition aléatoire, néfaste pour la planète.
-Les couches lavables : réutilisables, un peu plus contraignantes même si de gros progrès ont été faits. Demandent un entretien régulier mais sont bien moins chères sur la durée, écologiques et saines pour la peau de bébé.
- La taille de la couche : Assurez-vous de choisir la taille de couche appropriée pour votre bébé en fonction de son poids. Les tailles peuvent varier d’une marque à l’autre, alors vérifiez les indications sur l’emballage. C’est la même chose pour les couches lavables qui peuvent s’ajuster aisément selon la morphologie du bébé.
- Les composants de la couche bébé : Optez pour des couches fabriquées à partir de matériaux doux et hypoallergéniques pour réduire les risques d’irritation de la peau. De nombreuses marques proposent aujourd’hui des couches naturelles, saines, écologiques et même biodégradables.
- Capacité d’absorption de la couche : Toutes les couches ne se valent pas au niveau de l’absorption. Sauf bons conseils d’autres mamans, vous ne pouvez pas trop savoir avant d’avoir testé… La couche doit contenir suffisamment d’urine et la répartir uniformément pour rester confortable, sans fuite. Pour la nuit, il existe des couches spécifiques ultra-absorbantes pour contenir tous les pipis d’un long dodo !
- Confort de la couche : Recherchez des couches douces, souples, avec des côtés extensibles pour éviter les fuites et offrir un ajustement parfait sur votre bébé. Les couches avec des indicateurs d’humidité peuvent également vous aider à savoir quand elles doivent être changées.
Les erreurs à éviter en changeant bébé ?
Personne n’est parfait et on a tous, un jour, plus ou moins raté le change de bébé. Mais certaines erreurs peuvent avoir des conséquences plus graves que d’autres… En les connaissant, je suis sûre que vous ne les ferrez pas (ou plus) !
– Choisir la mauvaise taille de couche pour changer bébé
Le paquet n’est pas fini, votre copine vous en a donné ou que sais-je encore. Les pseudo-bonnes raisons d’utiliser une couche à la mauvaise taille sont nombreuses… C’est pourtant une mauvaise idée parce que le résultat ne se fait pas attendre : fuites, marques rouges, inconfort ! Choisissez donc des couches correspondant parfaitement au poids de votre bébé.
– Espacer les changes pour limiter le nombre de couches (ou toute autre mauvaise raison)
Je pense qu’on en a assez parlé dans cet article ! Vous n’avez plus aucune excuse pour ne pas changer bébé régulièrement, quelle que soit la situation. Là encore, dans le cas contraire vous vous exposez aux fuites d’urines et de selles.
Bien plus grave, la couche devient très vite un bouillon de microbes et bactéries qui rongent littéralement la peau de votre bébé. Voilà de belles fesses toutes rouges qui font bien mal. Immanquablement bébé est irritable (ne le seriez-vous pas ?) et pleure plus que de mesure…
– Recourir au talc en cas d’érythème fessier
Ah le fameux talc de mamie ! Plébiscité autrefois, en l’absence de produits, alors qu’on utilisait encore que des langes, le talc est désormais à bannir. Dans les couches modernes, il ne fait qu’amplifier la macération. Nous avons en plus à notre disposition d’excellentes crèmes de change faciles à utiliser et saines.
– Prendre de la distance avec bébé
Pendant le change il faut toujours avoir une main sur bébé. À moins bien sur de le changer au sol, ce qui reste rare. Le risque de chute est grand et cela reste un accident domestique courant malgré les multiples recommandations en ce sens…
Voilà pourquoi vous devez préparer avant tout ce dont vous avez besoin. Et si vous avez oublié quelque chose, emballez vite bébé dans une serviette et prenez-le dans vos bras pour aller le chercher.
– Changer bébé tout de suite après manger
Nous en avons déjà parlé, laissons bébé tranquille après l’allaitement ou le biberon ! Déjà la position complètement allongée n’est pas la meilleure alors si en plus vous relevez les jambes… Le contenu de l’estomac va immanquablement remonter et provoquer des régurgitations. Pas sympa pour bébé, pas cool à nettoyer, bref on proscrit !
– Utiliser des produits non-adaptés pour le change
La peau d’un nourrisson est fragile partout et encore plus au niveau du siège. Alors oui il y a des tonnes de produits qui sentent trop bon dans les rayons bébé et adultes mais est-ce que ce sont vraiment les meilleurs ? Pas sur !
Mieux vaut un ou deux produits spécifiques pour bébé bien sélectionné. Des soins naturels, sans parfums ajoutés ni une interminable liste d’ingrédients inconnus. Multiplier les produits, qui plus est sans rinçage ne conduit qu’à laisser sur les fesses une pellicule humide et grasse, parfaite pour la macération.
– Déshabiller complètement bébé
Il est important que bébé ne prenne pas froid pendant le change, surtout en hiver. Inutile de le déshabiller complètement pour juste changer la couche ! Laissez les vêtements en place sur le haut du corps. Parfois ce n’est pas possible, selon le format ou si les habits ont été salis. Ayez donc à disposition une serviette propre ou un mini-plaid pour poser sur bébé ou changez-le dans un espace bien chauffé comme la salle de bain avec si besoin un radiateur d’appoint.
– Nettoyer le siège dans n’importe quel sens
Si j’ai pris soin de vous décortiquer la méthode un petit peu plus haut ce n’est pas pour rien. Si vous barbouillez dans tous les sens les fesses de bébé avec coton et produit, ça finira par avoir l’air propre… Mais ça n’en aura que l’air !
Sans rentrer dans une rigueur de salle d’opération stérile, respecter les bases de l’hygiène est indispensable lorsqu’on a un bébé. On nettoie toujours du plus propre vers le plus sale tout simplement pour ne pas recontaminer une zone propre. Bien sûr on change de coton entre-temps ou on nettoie le gant, sinon cela perd tout son sens.
Notez que cette règle est valable pour l’hygiène corporelle à tout âge ainsi que pour le ménage partout dans la maison.
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